手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第18章 明劲暗劲，一体两面（第1页）
“所谓【易骨】，练之的目的是为了筑基壮体，使你的骨体坚如铁石，从而形式气质，威严壮似泰山。”
洪康问：“娘，那么该如何易骨呢？”
洪梅芳答道：“怎么易骨？明劲练法就是干这个的。”
“拳经上说：明劲者，练之总以规矩不可易，身体运转要和顺不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。”
“意思就是说啊，明劲，武术动作规矩最重要，有人骨头是弯的，歪的，练明劲还能给他较正过来。”
“这一层次，其实练习各种拳法都可以，内家拳外家拳没什么区别；就算像那些洋鬼子一样打沙袋、练肌肉也不是不可以。”
洪康这时发问：“娘，那么，那些洋人也能练成明劲吗？”
在洪康认知中，洋人的训练就是疯狂地锻炼肌肉。
卧推、深蹲等。
他们可以把胳膊练得比普通人的大腿都粗，但是打磨劲力这种精细的玩意儿，洪康很难跟他们联合在一起。
“这当然可以的。也许称呼不太一样，但是拳练百遍，其义自现。至于更高层次的，就不一定了。”
在洪康地不断追问下，洪梅芳那些关于明劲的知识很快就被掏干净了。
到了后面，甚至有些问题洪梅芳直接都答不上来。
比如说：洪康问：明劲巅峰的力量是多少斤？全力奔跑速度是几米每秒？
等等。
而洪康在结合前世的一些认知和自己的猜测，他对明劲层次有了自己的归纳。
明劲要求是动作规矩合顺，习练者要把自己当成骨头人，就是把骨架每个动作摆好位置，演练到位。
内家拳的明劲练法和外家拳有什么区别呢？
内家拳是养，是浸润，增强骨质，使弱变刚，使脆变韧，从内部改造；
而外家拳法呢，在营养和药水的双重支持下靠外力捶打，所以用“炼”字非常合适。
hp故事中的故事
原创女主爱丽儿布莱克x德拉科马尔福故事中的故事，即故事中以德拉科为主角的故事。给德拉科一个完美结局，不洗白德拉科前期恶劣性格，主要写德拉科在女主影响下的成长线。节奏快不拖沓，不会大量参与哈利的主线剧情，不会抢夺哈利作为救世主的功劳。女主会有自己对抗黑魔王的其他主线，拒绝个人英雄主义。大家都是勇于和黑魔王对抗的好宝宝......
乡村傻子神医
山河村的傻子张铁牛，被村民嫌弃，还好有翠萍嫂子收养了他几年。在机缘巧合之下，张铁牛吃了药兔，觉醒了传承，从此山高任鸟飞，小山村也能出英雄。......
小欢喜：漫漫淡淡
这是一个漫长且平淡的故事。同人，延续剧中设定，方一凡X乔英子，南艺&南大上演南京爱情故事；季杨杨X黄芷陶，中国&德国异国恋终成眷属。青梅竹马日久生情双向奔赴HE，日常温馨轻松向，专一无狗血，没有误会没什么吵架所有人都长了脑子长了嘴，从校园开始携手相伴到老。“听说在最黑暗的夜空中，克卜勒是浩瀚繁星中最亮的一颗，无论白......
魔临都市之孽恋
魔临都市之孽恋情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，魔临都市之孽恋-濒死的狼-小说旗免费提供魔临都市之孽恋最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
开局签到刑警队
一个刑侦民警，猝亡穿越平行世界，获得“正义之眼”签到系统加持，横扫警界，惩恶扬善，破大要奇悬案无数。此世潜龙在渊善蓄势，豪情正气放狂歌，一飞冲天征八方，生死无话震乾坤！龙泉正义剑在手，警探升警星，一条硬汉路！......
我死后谣言四起
问：有个迷人又喜欢发疯的老祖宗怎么办？答：好好供着呗，还能怎么办？你管得了吗？答：没资格管。问：那你打得过吗？答：打不过。...