手机浏览器扫描二维码访问
第1178章 江南要修仙（第5页）
吸气时让腹鼓如球，呼气时让腹瘪如舟，呼吸深细绵长，正如婴儿那胎息之法。
如若这般返璞归真，日日坚持，便能涵养元气，调和气血，身体也能多添几分生机与康健！”
听孙思邈说完，江南自己也感受了一下，自己呼吸的时候确实是胸部在动，腹部几乎不动。
确实是跟小孩子用腹部呼吸的方式不一样！
“还真是这样！”江南脸上露出不可思议的笑容，感觉很神奇，平时没有注意过。
孙思邈不仅是顶尖医者，更是深通道术、兼修内外的道医大家，后来还被追封“妙应真人”，后世道家也尊为“孙真人”。
所以除了医术之外，他还精通导引、吐纳、存神、服气、胎息等炼养术。
他的《千金翼方·禁经》当中甚至还载有符禁、咒术等道术，就差没跟江南表演捉鬼了。
江南对孙思邈的话还是深信不疑的，好奇的问道：
“老神仙！话说一半，怎样练习腹部呼吸？”
孙思邈又捋了捋胡子，这是一个习惯动作。
“呵呵！这个很简单，就像老朽刚才那样，掐诀打坐就可以了！”
江南一脑袋问号，“你刚才那是打坐？我怎么觉得你都要睡着了，躺的四平八稳的！我见人家打坐都是盘着腿。”
“嗯呐嗯呐！我也见过，都是盘着腿的！”
小公主虽然没有见过真正的道士打坐，但不管看动画片还是看短视频，只要涉及打坐的都是盘着腿。
“呵呵呵…”孙思邈摆了摆手：“打坐在于功用，不要在乎形式！盘坐可以，站着也可以，躺着也不是不行，甚至睡着了都没关系，只要方法对就可以了…”
孙思邈也不卖关子，直接又把手诀掐起来给江南和小公主们看。
“只要这样掐好了手诀，不管是坐着还是躺着，都是在用腹部呼吸，这样就可以练习了！”
江南还有点不相信，“就把拇指和无名指捏在一起，就是腹部呼吸了？”
我的澳门风云故事
一日澳门，终身澳门！妈阁究竟是怎样的一座城？为什么如此多的人为它痴迷？一个懵懂的少女独闯澳门又有怎样的一个叱咤风云的人生？这里每天都有故事也每天都有奇迹，在最真实的故事里你看到的是最原始的人性、最贪婪的欲望和最廉价的情感。欢迎走进我的澳门人生。......
你结婚我劫婚
你结婚我劫婚情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，你结婚我劫婚-沈悠然季锦川-小说旗免费提供你结婚我劫婚最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
医妃，她暴富了
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......
承启若笙
双女主+年下+双强、偏执总裁攻X高冷影后受 秦承启出生顶级世家，从小被当做继承人培养，年幼就被送出去磨练。 顾若笙是世家私生女，自小荆棘坎坷，孤身进入娱乐圈闯荡。 两人相识于一场意外，秦承启向暖阳一样闯进了顾若笙的生活， 顾若笙在秦承启的陪伴下，童年的阴霾也逐渐被治愈，两人最终相爱。 然而，随着秦承启身份的浮出水面，两人却分道扬镳。 直至再见的时候，她已是高高在上的秦总，顾若笙却深陷在泥沼中……...
玄古帝尊
在玄古帝界元年，渝钰与爱妻美霞和钰凤一同踏入玄钰帝宫禁地，立志成就大帝帝位。然而，前路布满荆棘，神秘邪恶力量频现，考验接踵而至。他们在战斗中携手共进，历经生死，却又不断遭遇新的危机与谜团。从抵御源源不断的黑影攻击，到破碎诡异的黑色水晶，再到面对更为神秘莫测的强大力量与未知考验，他们的信念与爱情在重重磨难中经受着严酷......
诸界大劫主
蛮荒诸天，万族林立，祖界之争绵延无数纪元。一株仙莲转纪元，令李昱转生人族将侯之裔，修黑天化劫主，纵横诸天，穿越万界，与万族强者争渡。过往辉煌，为何后世都不见？漫天仙佛，为何后世皆末法？在这古老岁月中，被掩埋的，终将归来。目前进度：遮天，第五十五章进入。已有日更一万三的四百万字完结老书，态度杠杠滴。...