手机浏览器扫描二维码访问
第17章 升级，系统大坑（第1页）
“一公里咬牙坚持下来，难度不大，但马拉松全程是四十二公里，后面还有七、八公里......”
下山的过程中，李柏跟梁曼君聊起了他这次撞墙的感受。
原本他以为自己体能储备足够跑完全马了。
但现在撞了墙，他才明白为什么网上说全马和半马完全不是一个量级的！
半马，他能以非常不错的成绩跑完。
但相同的配速，甚至是稍微差一些的配速，他跑不下全马！
当然，降低速度，降低消耗，以他现在的水平，还是能实现马拉松完赛的。
但那并不是他的追求。
作为一个有追求的跑者，李柏希望自己的首马跑进三小时以内！
更不用说挑战进阶奖励所要求的两小时三十分钟，甚至是更高的要求了。
“大哥，你才练了一个月......”
梁曼君看着比她小了三岁的李柏有些无语。
一个未曾跑过长跑的纯新人，练了一个月就能用马拉松配速跑三十五公里了。
这完全称得上是天才，是马拉松跑步圣体啊！
结果李柏还不满足，还想一步登天。
梁曼君不擅长安慰别人。
李柏需要的也不是安慰。
她想了想，便给出一个解决的方案：“想破墙，只能是继续堆跑量。”
飞跃悬崖
林凡，一枚标准的80后，未能进入体制内，从事策划工作，已婚已育。来自妻子、孩子、票子、房子、车子的加压、减压一张一弛的像紧箍咒一样，紧紧的将他约束着，但内心对理想的追求却从未停止过。在一次和家人去海边度假的时候，发现海边的小村子后山上一堵没人稀罕的悬崖峭壁，脑洞大开的他，想将这堵和他一样平凡无奇的悬崖峭壁打造成一家......
战谋
战谋情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，战谋-随风风骨-小说旗免费提供战谋最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
小莎系列合集
按更新进度排列，全网最全合集建议读文顺序：《小莎前传系列》→《梨花与海棠》→《学姐的雨露》→《小莎的夏天系列》...
回燕门
复仇，是尚榆晚重生之后唯一的，不死不休的执念。上一世，她是尚家的独女，品行上佳，才貌双绝，在京都颇负盛名。尚家世代承袭镇西将军之位，为大虞镇守燕门重地，数十年如一日，最后却被奸人陷害，背上了通敌叛国的罪名，最后落得个满门抄斩的下场。报君台上信，忠君镇燕西。天家无情，忠臣尽去。前世的尚榆晚带着无尽的恨意死去，再次醒来......
白话西游记：精编
白话西游记：精编情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，白话西游记：精编-清风随竹影-小说旗免费提供白话西游记：精编最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
两朝复乐
强制爱第八年，渣攻后悔了 前世偏执重生后绿茶攻X美貌坚强小可怜学霸受 傅延朝强迫了钟乐八年，在钟乐离世后，傅延朝每天都在悔过，一次意外车祸，傅延朝重生回到高中刚认识钟乐那天...... 重来一世，他发誓要守在钟乐身边，打破他抑郁离世的命运，要钟乐开心幸福，前程似锦，健康平安过完一生。 周围的人都懵了，下午还看钟乐不顺眼的傅延朝，此刻怎么抱着人不撒手 ——————————— 重生前的傅延朝:光学霸有什么用要钱没钱，要权没权，胆小人蠢，就一张脸还勉强看得下去。 重生后的傅延朝:我老婆好美!我老婆是学霸!我老婆聪慧善良!保护老婆!呵护老婆!为什么看不惯我炫耀老婆难道是因为你们没有老婆 一个渣攻穿回强制爱前，认真养老婆爱老婆的故事。...