手机浏览器扫描二维码访问
第12章（第1页）
开始训练前：轻轻松松拿下训练！
开始训练后：太好了，我还活着。
之所以顾沂会有这种感受，是因为第三阶段的难度直接上升了好多个等级。
每天早上是爆发力训练，最简单最基础的训练是先当个举重选手，练习高翻、抓举，提高他全身的协同发力效率。
等后面顾沂适应了这个难度后就变成了跳箱、深跳和药球投掷，反复交叉来回不停的训练，目的是为了保证肌肉的弹性。
下午进行的极限速度与加速训练是最折磨人的，刚开始是在反重力跑台上反复练习冲刺，后面就是让他跟系统生成的短跑运动员比赛起跑速度。
为了激发顾沂的斗志，系统还特别贴心地把短跑运动员的样子设置成了博尔特。
顾沂：……
就，不知道说什么才好。
反正等最后一天跑赢了“博尔特”，顾沂也没多开心，真的！
至于第三个能量系统训练就更离谱了，它不是在上午，也不是在下午，而是在上午和下午两个训练的中间进行：高强度间歇训练，主打的就是一个模拟足球比赛中反复冲刺和休息的节奏。
【第三阶段结束】
【正在获取身体评分】
【总体评分：72→77】
顾沂短暂思考了几秒后撩起了自己的衣服，看了一眼现在清晰的腹肌，又思考了几秒，把衣服再往上拉，用手戳了一下自己的胸肌。
哇哦~真的弹回去了！这就是有弹性的真正含义吗？
顾沂又戳了几下，突然感觉不太对劲连忙住手把衣服拉了下来：不是，我刚刚怎么像个变态？
【第四阶段开始，宿主将进入第四阶段的第一个环节：抗干扰训练（关卡25-30）】
第四阶段刚一开始，顾沂就察觉到了这个阶段的不同：他出现在球场上了！
终于，要来实战了吗？
仙子很凶
左凌泉刚出生，便拥有了凡人能拥有的一切。 名门贵子、俊美无双、家财万贯…… 但蹒跚学步之时，却发现这世界不属于凡人。 妖鬼精怪、御风而行、大道长生…… 毫不意外，左凌泉踏上了追寻长生的路途。 高人曾言： 九域莽荒，太虚无迹。 修行一道，如长夜无灯而行，激流无桥而渡。 我辈修士，当谋而后动，万事‘从心’。 左凌泉谨记教诲，就此凡事顺应心意，为所欲为……...
帝灵境
出道即是帝，奈何因眼界所限，少了那么一份对红尘百态的感悟，无奈只封印自己一身吊炸天的修为，在红尘中开拓眼界。于是，无尽星域，浩瀚寰宇，境域大陆，多了那么一个明明拥有恐怖修为，却只能苦苦练小号的小阴货。......
火影之木叶新传
火影之木叶新传情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，火影之木叶新传-彬语爷爷-小说旗免费提供火影之木叶新传最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
从忍界开始变革
“只要有树叶飞舞的地方，火就会燃烧，火的影子照耀着村子，新的树就会发芽……”“老家伙，你究竟想说什么？”“咳……传火么，小伙子？”“不传，滚。”书友群：894562103订阅群：604296109（需任意2000粉丝值）...
相守之锁心
远古时期，整个大荒以域内一片密林中分为界，分为西荒域和东荒域，银狐族占西荒域，灰狐族占东荒域，千百年来，两族分区而治，互不侵扰，各自繁荣。西荒域内有昊河，昊者，苍穹也。以昊河为界分南北。南有连绵万里的深山密林，林内多奇珍异宝，其中“红灯笼”药草以其神效引得各界争抢，战争不是唯一、但是最有效、也是最残酷的办法。北是一......
无终倦意
沉浸式恐怖作品，末世?轮回?升级。所有的故事都以梦境的形式呈现，深呼吸，掉San才是正常的。倦意降临，噩梦缠身，越来越多的人陷入无限轮回的梦魇，变成无法醒来的活死人，其中就包括吴却的母亲。为了母亲和妹妹，吴却选择成为补梦人，而他的余生，都将在与梦魇的缠斗中度过。诡异的梦境，暴戾的梦魔，令人发狂的幻境，堆砌出每个补梦人的日常。现如今终倦之日降临，系统的规则逐渐崩坏，各大势力雨后春笋般冒出，每个人都心怀鬼胎。现在，到了该做出选择的时候了。...