新笔趣

第294章 惊呆了（第3页）

就在众人好奇之际，便见到张云双手握住杠铃，缓缓发力。

下一秒，两百公斤的杠铃就被他轻松的提了起来。

看起来动作流畅毫不费力，甚至比朱元璋三人还要轻松几分。

这一刻，所有人都惊呆了。

“我的妈呀！又一个大力士！”

“这群人到底是什么来头啊？”

健身教练彻底崩溃了，脸上满是绝望。

他觉得自己这么多年的健身简直是白练了。

他拼尽全力，都推不起来的重量在这五人面前，就好像是过新手关卡。

人与人之间的差距难道真的就这么大吗？

这踏马对吗？！！

张云从卧推架上爬起来，看着众人震惊的模样，内心暗暗发笑。

古代之所以说穷文富武功，可不是没有道理的。

在古代想要习武，每日的训练、筋骨打磨都需要消耗大量的体力。

这就需要吃大量的肉类、补充足够的蛋白质，还要每日用药浴浸泡身体，帮助身体吸收营养，滋养筋骨。

每日吃的东西，那可是能够实打实的变成力量和筋骨韧性。

练出来的都是爆发力和耐力兼具的活力气。

而现代的健身，大多都是为了追求外表的美观，自然无法比得上他们。

要知道，他们自己打磨禁锢习武的时候，用的药材都是一个天价的数目，如此他们又如何比的上自己这些从大明来的人呢？

健身教练愣愣的看了张云等人一会，然后默默的离开。