新笔趣

第二十二章 渐入佳境（第4页）

不过他本身就是中国人，再加上前世过的圣诞节很多，所以一个人过和一群人过基本上没什么分别。

甚至他还是和往常一样进行体能训练，晚上也去训练馆加练。

等到圣诞节结束，室友他们放假没回来，但是队友全都回来了，卡洪和奥利也回来了。

学生放假要放一两个月，但是ncaa常规赛是不可能停那么久的，和往常一样，基本上四五天一赛。

“动起来！让我看看你们这个圣诞节过的都怎么样！”

训练场上，奥利冲着康大的队员大声喊道。

队员们现在在场上进行一项很残酷的训练：『自杀』。

『自杀』，英文里叫suicide，翻译过来就是『自杀』式折返跑，是指从球场底线开始，沿着罚球线—中场—对场罚球线—对场底线的往返跑。

这乍一看是耐力训练，但其实不是，因为有时间限制，它是速度、敏捷『性』、爆发力集合在一起的训练。

卡洪给队员们的要求是一般大学生的要求，28秒完成一组，组和组之间休息45秒，看谁能坚持到最后。

可别小看这样的训练，开始或许会比较轻松，但随着组数增加，那真的是感觉全身肌肉都在燃烧。

对一般的大学生来说，能完成6组就达标，8组就很牛『逼』，10组基本上就没几个人能做到了。

奥利的喊声中，『自杀』训练在不断进行，也不断有人坚持不住。

进行到第10组的时候，场上就只剩下两个人了。

沃克，他这方面的训练做得最多，坚持到最后并不奇怪。

但是另外一个人却让所有人大跌眼镜，他竟然是唐天！