新笔趣

手机浏览器扫描二维码访问

第4节(第1页)

毕竟邓畅现在也是三种四周跳。

崔笑现在不在,世青赛比完,过几天就是世锦赛,崔笑要代表国家队参赛,想来最近训练很忙。

路西把东西放下,陈岐问他还有没有哪里想去,既然现在不能上冰,路西就答:“暂时没了。”

“行。”陈岐点点头,“那你先自己呆着,我去跟你教练沟通下。有任何事找小王。”

王丽丽笑盈盈地补充:“下午四点半食堂开餐,今晚六点集合训练,千万别迟到喔!”

——

运动员换教练,交接是非常重要的内容,黄斌过来时带了厚厚一打表格,是路西最近两年每一次训练的记录。

路西的每一个跳跃是否摔倒、周数是否足够、步法完成情况、旋转练习的次数和完成状况等都记录在册,还包括陆地训练情况,合乐状况,身体状况……

看完这份表格,再让黄斌介绍下小孩的性格特点,就可以全方位了解路西这个选手。

陈岐看到这份表格挺惊讶的,虽然国家队选手每次训练也有同样的记录表格,但是地方队的教练员能有如此用心就属于少数。

看来路西能有现在的成绩,黄斌绝对功不可没。

——

黄斌和陈岐王丽丽出去了,路西自己留在宿舍,铺好床,摆好日用品,王丽丽给他拿了很多东西,首体的生活手册、课程表、地图……他坐在床上,展开了慢慢看。

宿舍区离冰场很近,但文化课教室离得很远,在体育场另外一头,走路得十几分钟。

因为文化课是适龄的运动员在一起上,并不局限于花样滑冰一个项目,所以会优先人多、实力强的大项目的便利,他们花滑选手就得走得远一点儿。

路西带来的东西不多,简单几件衣服、日用品、再有就是滑冰器械。

自己的冰刀;两副刀套,一副硬质的,训练完下冰走路用,一副丝绒的,平时包着冰刀避免伤损;护具,包括护膝、护肘、护臀、手套,冰上训练和陆地训练穿的运动服;还有这赛季的两套考斯滕(比赛服)。

每个赛季选手要准备至少两套滑行,分别是时长2分30秒左右的短节目,和时长4分30秒左右的自由滑,每套滑行需要准备一套与配乐和剧情相搭配的考斯滕。

路西的两套考斯滕共用一条黑色长裤,短节目是天蓝色上衣,风格偏飘逸,自由滑则是那套冷艳的纯黑色。

除了这些装备之外,还有一个冰包,可以装下冰刀和护具,能够单肩背着。

热门小说推荐
神谕残响

神谕残响

“终末之剑。”“神之友人。”“秘构宗师。”“灾核级污染的死敌。”“最年轻的联邦执政官。”“十二终末正教荣誉主教。”······新一届蜕光圣堂大学的开学典礼上。主持人手持话筒,询问,“请问,您觉得哪个称号最符合您?””咳咳。“方白接过话筒。“其实,这些称号我都不太喜欢。”“我还是喜欢你们叫我。”“碰瓷正教创教祖师。”......

特种高手在都市

特种高手在都市

体内被注入病毒,为了活命必须靠近女人?人生艰险,恩怨情仇……痛失修为的他回归都市,且看他重返巅峰,王者归来,一指划过,如何演绎绚烂江湖。......

飘游伞

飘游伞

飘游伞情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,飘游伞-艾先知道-小说旗免费提供飘游伞最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

七十年代妇女主任

七十年代妇女主任

赵柯是个怨气冲天的加班狗,穿回七十年代,变得十分佛系。 反正等恢复高考,前途就一片光明。 可突然有一天,赵柯发现,她其实生活在一本年代文中。 全书除了男女主,就是被男女主打脸的极品,极品包括但不限于:赵柯弟弟、赵柯发小、赵柯父母叔伯、赵柯同村…… 只有赵柯本人是个意外,原书里一句话带过:溺水早夭。 赵柯:“……” 合着就绕着她一人儿可劲儿薅是吧? 抱主角大腿是不可能抱的,但村子该回得回。 恰逢生产队选举,大队小学缺一个老师,由社员公选。 赵柯高中毕业,根正苗红,对老师一职胜券在握。 然而,意外出现—— 老师没选上,选上了妇女主任。 万众瞩目,全生产队懵逼。 青春年少的赵柯看着赵村剽悍泼辣的妇女们,更懵逼…… 赶鸭子上架,赵柯成了赵村生产队新妇女主任。 后来—— 原男女主成了赵柯的“军师”,损招频出,叹为观止。 赵村极品们成了赵柯的“助攻”,撒泼打滚儿,文武兼备,十里八乡直呼“惹不起”。 而赵村的妇女们提起赵柯:有事儿没事儿“赵主任”,好使!...

94年代工程师

94年代工程师

重回1994年,李耀雨站在沪市机械制造总厂办公楼前。在“欢迎高级知识分子进厂”的条幅下,留退休的老干部们已经开始载歌载舞、敲锣打鼓的欢迎新职工。很多职工家属也来凑热闹,这可是挑选女婿的好机会。在这批新职工中,气质斐然的李耀雨成了大姨大妈们的重点关注目标。此刻,他脑海中浮现出系统面板:主线任务:1、入职:成功入职沪市机械制造总厂成功奖励:1、十倍薪资2、对异性吸引小幅增加3、技能:ERP企业资源计划倒计时间:1天已获福利:薪资1.0倍加成天赋:工艺编制技能:网络计划技术...

师尊她养虎为患

师尊她养虎为患

都说上岸第一剑,先斩意中人。 姜狸穿成了无情道剑尊拿来祭天的小青梅,一只狸花猫妖。 姜狸穿来的时间更不幸—— 故事大结局,男主飞升在即,正在飞回来砍她斩情丝的路上。 姜狸一路逃跑,以为自己很快就要原地去世。 谁知,姜狸误入了小说中大反派玉浮生的坟墓。 姜狸在墓地里待了二十年,日日对大反派的坟祈祷: 神啊,要是能够回到三百年前,故事刚刚开始的时候,虐死男主就好了。 一睁眼,姜狸真的回到了三百年前。 * 回到三百年前,姜狸抢走了无情道男主的机缘、夺了男主的门派。 秉承着男主的就是好的原则,过上了无比风光的生活。 就在这个时候,她遇见了三百年前的玉浮生—— 大反派玉浮生,本体是一只神兽白虎,据说白虎生性凶残冷酷,嗜杀无比。 可谁也不知,三百年前,幼年白虎也曾受尽人间苦楚,在放逐之地苟延残喘,过着温饱都不能,连路边的野狗都不如的日子。 姜狸决定收他为徒,报答恩情—— 虽然,她是一只猫,幼年大反派却是一只白虎。 但是问题不大—— 徒弟乖巧懂事,分外惹人怜爱。 小猫一拍徒弟脑瓜,小白虎立马:喵喵喵! 她一挥爪子,小白虎立马:原地翻滚。 众所周知,老虎的师父是猫。 而小猫师尊,是全天下最好的师尊! * 都说养虎为患,十年后——姜狸看着一个爪子比她脑瓜还大、还越来越像是前世大反派的徒弟。 姜狸开始提心吊胆徒弟突然黑化、欺师灭祖、毁天灭地。 直到某一日,姜狸闭关之时—— 面色阴沉的大反派徒弟踏进了洞府。 偷亲了她一口。 姜狸:“……” 姜狸:!!!∑(Дノ)ノ * 后来,玉浮生听说,师尊有个青梅竹马。 ——恩爱非常,琴瑟和鸣。 ——飞升到一半都要来见她一眼,爱得不行。 大反派歪了歪头。 那一日,飞升到一半的男主被硬生生从登仙梯上拽了下来。 大反派充满占有欲地搂住了他的师尊,亲昵地蹭蹭她。 他问她: “师尊不是想要我学猫叫么?” “徒儿以后都学给师尊听,好不好?”...